✔ Recuerda; Tú decides, tú haces y tú consigues... Feliz lunes y mejor semana cargada de mucha energy.

Otro lunes más aunque se que me he saltado algún lunes sin publicar.

Termine el año 2015 preguntando ¿ Qué consejo te darías a ti mismo? De esos potentes que te hacen reflexionar.

El lunes pasado compartir la frase que encontré realizando el camino de santiago, escrita en una roca por fuera de una casa "  Los caminos no tienen final. Nuestros pasos sí... Así que disfruta de cada paso. " La cual me dio a pensar que vivimos muchas veces intentando terminar un proyecto de vida, caminado muchas veces por donde nos dicen y ello muchas veces nos lleva a no disfrutar, de las cosas que nos dice y nos enseña el propio camino. El camino que piensas siempre estará y no tienen final, pero todos tenemos tarde o temprano un final, lo bueno es saber aprovechar mientras estas caminando.

Esto me llevo a pensar otra frase que alguna vez leí  "Tú decides, tú haces y tú consigues" 
Y pensé también en las frases de un evento que fui antes de navidades para intentar estar en paz con la familia,  impartido por  Shivani Mahajrya una buena amiga  Y ella nos decía algo así... Tú no estas aquí para satisfacer a nadie, tú no estas aquí para que te satisfagan, Tú estas aquí para satisfacerte a ti y quererte a ti.

Lo que es real, aunque muchas veces no lo vemos o lo queremos ocultar, es que cada uno de nosotros decide, en consecuencia hace y según lo que haces lo consigues.

La cuestión como siempre, es saber "ver" que queremos conseguir,  decidirnos a ponernos en marcha por ese camino, ya que en vedad tenemos la voluntad de vivir esa experiencia. Muchas veces no falla la decisión para ello es bueno ser realista y pensar que nuestros pasos tienen fin.

😃☀ Foto de: Yure

¿Qué consejo te darías a ti mismo...?

Última entrada del año 2015 y con ello última frase del lunes.

Esa que empezó por el año 2011 con alguna que otra reflexión propia, alguna frase de libros etc... Se ha vuelto algo habitual en mis lunes, levantarme leer, buscar o simplemente reflexionar y compartir un mensaje que en ese momento me trasmite algo.

En ocasiones llega esa magia y a varias personas que le envías el famoso mensaje del lunes vía whatsapp, me responden " pues esta frase si me ha llegado" " es ideal para mi día " " tienes razón" 

" bien pero le añadiría esto"  incluso alguno la rebate buscando otra perspectiva y esto me encanta.

La frase apropiada para cerrar el año para mi sería...

¿Qué consejo te darías a ti mismo...?Feliz último lunes de 2015 y mejor semana cargada de mucha energy.

Básicamente es una pregunta de esas consideradas poderosas, las que te hacen pensar en lo tuyo y no en lo demás. Aveces pasa que le pedimos consejos a nuestros amigos, familiares... Pero aveces no nos pedimos consejos a nosotros mismo. Que somos los que estamos viviendo la situación.

Quizás suena extraño pero en nosotros esta la solución a nuestros problemas, la mayoría de la veces. Y si tenemos la capacidad de resolver nuestros propios problemas. ¿Por qué no, nos pedimos un buen consejo?

Si tienes la intención de darte un consejo, intenta que sea un buen consejo pensado y meditado, para mejorar un poco más.

Y por ultimo y no menos importante llámalo consejo, mensaje etc...

Vive la vida disfrutando de todas las experiencias posibles que nos muestra, sera una aventura atrevida, aveces dolorosa, aveces incomprensible, aveces divertida, aveces triste, pero sera siempre una aventura atrevida, que merece la pena ser vivida.

Feliz entrada del nuevo año 2016 y que en el mismo tengas muchos buenos consejos que darte y que esos proyectos, sueños, ilusiones se cumplan.

😃☀

Que todo fluya y nada influya...

✔Feliz lunes y mejor semana cargada de mucha energy... Publicación antes de la noche buena 2015 

EL porque no he puesto entradas los lunes anteriores, pues la verdad no me apetecía, tenia tanto lío laboral y familiar que no me fluía la idea de pararme a escribir algo con la suficiente energía que esto requiere...

También influye un poco la charla que he visto en youtube de Odin Dupeyron
No fabriques fantasías cuando quieras realidades.

Una de las cosas que nos dice más o menos es esto...

" No es necesario hacer todo lo que la gente espera de ti, tampoco es necesario estar al 100% siempre.

Se puede estar mal y no es malo.  Se puede  dejar de publicar y no es malo, se puede estar cómodo sin necesidad de estar siempre buscando la meta mas alta...  Muchos buscan un 10 y para ti un 5 ya es tu diez y no es malo."

Pero se puede fluir sin que nada influye, hoy en día con tantas relaciones impuestas, protocolarias etc.. ¿Una persona puede fluir y que nada le influya?

Siempre estamos marcados por una "influencia exterior" de lo que hacemos, puede ser vistos con buenos o malos ojos, puede ser discutido, puede repercutir en la gente, puede...

Somos libres para fluir armoniosamente sin que nada influya.

Pero la idea es básica, fluir intentando desconectar lo máximo posible de lo que nos influye negativamente para alcanzar nuestro objetivo en la vida, disfrutando al máximo de lo que estamos viviendo en ese momento.

"El estado de Flow o fluir es un estado emocional positivo cuando se experimenta este estado la persona se encuentra totalmente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, donde el tiempo vuela, y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unos tras otros sin apenas parar.

Este estado emocional positivo se caracteriza por ser una implicación total en la actividad que estamos realizando, en la que nada más parece importarnos, manteniendo un grado de concentración absoluto."

Eduard Punset - REDES: APRENDER A FLUIR (M. Czíkszentmihályi)

Recuerda, la historia más bonita jamás contada...La tuya

Recuerda siempre que la historia más bonita jamás contada es la tuya. 
Desde que naces marcas tu historia, esto lo saben los padres, que ven como poco a poco sus hijos van caminando por esta vida dejando su huella.

Da igual tú edad cuando leas esto, tu estado sentimental, tu estado religioso o político... Es algo más que todo eso, tu historia va en ti, diríamos que es tu marca personal. Y seria conveniente que le des el valor que tiene, que es mucho ya que es algo tuyo y nadie te lo podrá arrebatar, TÚ HISTORIA; Suena bien verdad.

Podrás tener momento alegres y momentos mas reflexivos, pero aún así es bonita porque es tuya, no habrán dos personas que vivirán lo mismo, sentirán lo mismo, experimentaran lo mismo, pensaran lo mismo al leer este post...A que es maravilloso.

Quizás en este mundo corre, corre que vivimos, se nos ha olvidado eso de los sentimientos. Que son únicamente nuestros, que los vivimos y disfrutamos nosotros mismo y que son parte fundamental de esa historia tan bonita que es tú vida.

Algunos /as hoy me decían... Ya pero mi historias es complicada, mi historia es una montaña rusa, mi historia... (añade aquí lo que quieras)

Yo pienso que tú historia es bonita si así la quieras ver, como todo en esta vida depende de la perspectiva con que lo mires. No veras con la misma ilusión tu historia si la ves con el sentimiento de culpa, amargura (poner aquí todo lo negativo que quieras ) etc...

Para eso quizás debemos cambiar esa perspectiva  con el que vemos nuestra propia historia, porque creerme llevo tiempo conociendo historias de muchas personas y todas me resultan apasionantes. Igual que seguro es la tuya.

Aquí va un cuento mítico pero que ayuda , para ver que nuestras historias son apasionantes, sólo es necesario quitar la suciedad de pensamientos distorsionados, creencias etc...
Porque como dice una canción tú eres una maravillosa criatura...

* Una mujer se levantó de malas aquella mañana, se había quemado preparando el desayuno y mientras tomaba café,  vio a través de la ventana que la vecina de enfrente colgaba algunas sábanas en el patio.

-¡Qué sábanas tan sucias está colgando para secar!

-Se me hace que la vecina necesita un jabón nuevo... ¡Si yo tuviera confianza con ella le preguntaría si quiere que yo le enseñe a lavar la ropa!-

Su esposo, dando un sorbo al café la miró y prefirió no decir nada para evitar una discusión.

Algunos días después, nuevamente, durante el desayuno, la vecina colgaba de nuevo ropa mojada y la mujer comentó:

-¡Nuestra vecina continúa colgando la ropa sucia! ¡Cómo me gustaría ir y decírselo, no se dará cuenta de que no sabe lavar?!-

Y así, cada dos o tres días, la mujer repetía su discurso, mientras la vecina tendía la ropa.

Había pasado un mes, la mujer se sorprendió al ver las sábanas siendo tendidas, y entusiasmada fue a decir al marido.

-¡Mira mi amor, la vecina ya aprendió a lavar! ¿Será que alguien le enseñó...? Porque yo no hice nada.-

El marido muy tranquilamente respondió:

-¡No, querida, lo que pasó es que hoy me levanté más temprano y lavé los vidrios de nuestra ventana! 

Intenta hacer lo que crees no poder. Demuéstrate que estás equivocado...

Intenta hacer lo que crees no poder. Demuéstrate que estás equivocado...
Feliz lunes y mejor semana cargada de mucha energy .


A la única persona que le tienes que demostrar que vales, la única persona que debe saber lo que eres capaz de hacer, la única persona que sabe mejor que nadie como quererte, la única persona que se pone limites, eres tú mismo.


Nada es tan grande como para no intentarlo ¿no crees?, saca todo eso que tienes dentro, da ese paso que siempre te ha dado vueltas por tus pensamientos y ve a por todas, dejando una huella de esas que perduran. 

Pero recuerda siempre que la vida no es una línea recta y el camino está plagado de obstáculos: hay crisis, errores, fracasos, dudas, bajones emocionales, deslealtades, injusticias... Todo ello está ahí para ponernos a prueba y hacernos crecer. Los obstáculos son la forma que tiene la vida de ver si queremos lo que decimos que queremos, de distinguir entre los que dicen que quieren algo de los que realmente lo quieren: los primeros, desisten; los segundos, insisten... 

Yo siempre he pensado que todos somos más grande de lo que pensamos, la mítica imagen del gato mirando al espejo y viendo un león; Es lo que tendríamos que tener presente " somos grandes cada día"  y levantarnos cada día sabiendo que en lo que hacemos, no se trata en fracasar o triunfar se trata de ser feliz mientras lo hacemos.

Eso si, ten claro la famosa frase de nuestro amigo Yoda

 " No lo intentes. Hazlo, o no lo hagas, pero no lo intentes." No te quedes en el intento, ve a por ello.

La magia no está en pensarlo, La magia no está en decirlo, sino en hacerlo..

La magia no está en pensarlo, La magia no está en decirlo, sino en hacerlo...
Feliz lunes y mejor semana cargada de mucha energy.

Cuantos pensamientos pasan por nuestra cabeza, cuantas ideas podemos guardar, cuantas cosas bonitas podemos decir...

Cuantos planes de futuro rondan nuestros sueños, cuantas posibles ideas de negocios de esas que piensas, " si hago esta idea sería genial"

Cuantas cosas pensamos y expresamos tipo, si yo lo hiciera, si yo... Pero en verdad lo hacemos, o simplemente nos comparamos.

Que nos frena, pues yo pienso que lo de siempre , las creencias, los miedos, las experiencias vividas...

Aveces debemos quitarnos esos limites y ser ese héroe que llevemos dentro y poder hacer esa magia tan bonita que es poder hacer lo que en verdad queremos hacer.

Y no es necesario empezar por hacer muchas cosas, hacer algo que la gente considere "grande". Para mi  importante es hacer todo eso que quieres  y que los miedos lo limitan. Sea practicar la incomodes, sea aprender a bailar, sea hablar en publico, invitar a salir a una chica/o.

La cuestión es hacer y estar en movimiento, porque te recuerdo que llegara un día que no podrás hacer más y ese día, te arrepentirás de no haber sido un buen héroe  u mago y poner en practica todo lo que podías hacer con todo tú magnifico potencial.

Recuerda la canción de Bonnie Tyler todos necesitamos un héroe 

Bonnie Tyler - I Need a Hero

Recuerda para ver hay que creer ; pero para creer hay que sentir

Recuerda para ver hay que creer ; pero para creer hay que sentir... Feliz semana cargada de mucha energy.

Ojos que no ven corazón que no siente es una frase típica en nuestra lengua popular.

Podría decirse que cuando tenemos algo que nos inspira, un proyecto de futuro, una relación, un trabajo interesante... Hacemos lo posible para creer en ello y así visualizamos un futuro próximo o lejano en base a lo que hemos creído y vemos.

Pero verdaderamente para creer en algo tenemos que sentir y si es posible con los famosos cinco sentidos, que para algo los tenemos aunque algunos están en el olvido.

Y para sentir tenemos que estar en el momento que estamos actual, centrados quizas practicando un poco de mindfulness , no pensando en un futuro ni en un pasado.

Yo por lo menos siento ahora y creo mientras siento, luego con esa sensación puedo hacer una reflexión, puedo guardarla en mi subconsciente o a saber, pero para creer ese necesario sentir algo y normalmente ese algo se siente en un momento determinado.

Seria bueno que dejáramos por un momento, de creer en un futuro que no podemos ver  y sentir más este momento para creer.



Hoy dejo un vídeo musical  que para mi dice mucho.